禅セラピー

坐禅に興味はあるけれど、なぜ僧侶と木の棒はセットなのか。世界のビジネスリーダーが実践している坐禅。挑戦したけど、木の棒（警策）で叩かれるのが怖い、私の初坐禅会体験の話。