世界のリーダーが選ぶ「禅」

判断の質は、心の状態に左右されます。
情報があふれる時代に必要なのは、考え続けることではなく、

“静まり、本質に還る時間”です。

香り × イス坐禅によるパーソナルセッションを、
経営者のオフィスへ直接お届けします。

経営者の脳は、常にオーバーワークしている

意思決定、会議、社員対応——。
現代のリーダーが抱える最大の問題は、「脳の疲れが抜けない」ことです。

情報が増えるほど、なぜか決めきれない

休んでも疲れが回復しない

判断に自信が持てない

これは思考の過剰稼働によって起きる“脳疲労”です。

厚生労働省の調査では、
経営層の6割以上が心の不調を抱えながらも誰にも相談できていないと回答。

リーダーの心の状態こそが、最大の経営課題です。

プログラム概要

香 ×イス 坐禅──90分で思考の迷いを静かにほどく

1｜現代の経営者のために設計された「イス坐禅」

曹洞宗の藤井隆英師が体系化した「禅ボディーワーク式イス坐禅」を採用。
スーツのまま、普段のイスで無理なく坐ることができます。

深い集中： 心身が静まり、思考のノイズが自然に減少

即効性： セッション直後から頭が軽くなり、呼吸が深くなる

再現性： いつもの仕事環境のままで実施可能

2｜思考を静める“香りのアプローチ”

寺院でも使われる、天然素材の塗香（ずこう）が、嗅覚からダイレクトに脳へ働きかけます。

瞬時の切替： 頭を使わず切り替わる“スイッチ”

持続する静けさ： 終了後も余韻が続き、翌日の判断が明瞭に

自律神経が整う： 神経系のバランスが整うことで、ストレスが軽減される

香り × イス坐禅の併用により、
翌日の意思決定の質が変わる“余白”が生まれます。

お客様の声

「イス坐禅は無理なく取り組めて、呼吸が深くなった。
一緒に座ったので、坐禅の時間があっという間で、思考が確かにクリアになった。」

坐禅は今まで何回かやったことはあったが、お香の香りで、無理なく一気に調う感覚が深まった。脳が疲れていたんだなと、今更納得した。

「最近、眠りが浅く、しんどかったのですが、セッション後、夜の眠りが深くなり、翌朝すっきり起きられました。」

「サウナの後のようにすっきりした。」

プロフィール

禅療法士・香司
草野 慧芳（くさの・けいほう）

曹洞宗の僧侶・一月院副住職 藤井隆英師、
薬師禅寺住職 樺島勝徳師に師事。禅療法士として授戒を受ける。

また香司としてお香の道を修め、
香り × 禅の統合的アプローチを専門とする。

長年、組織内で「リーダーの心の状態が組織の質を左右する」現場を見てきた経験から、
忙しい経営者のために、短時間で心を調え判断力を回復させる
出張型パーソナルプログラムを提供している。

まずは体験してみませんか？

忙しい経営者ほど、自分の心を後回しにしがちです。
しかし、静けさを取り戻すと、判断は研ぎ澄まされ、行動は自然に整います。

月1回 × 3ヶ月のモニターを募集中です。
まずは60分の「静けさ」をオフィスでご体験ください。

詳細は、ぜひお問い合わせくださいませ。